このシーズンだからこそ!

梅雨のシーズンですね。
湿度の高いこのシーズンは
体調の不調にも敏感になりませんか?

この体調不良は
「湿度が高いから」ではありません。

日頃の身体の使い方によって
骨盤や背骨の歪みから
身体の一部に疲労による血行不良が

湿度の変化で「わかった」だけのこと。

肩こりや腰痛、偏頭痛だけではなく
身体の浮腫みや冷え症
倦怠感などの身体のサイン

身体からのサインが
判りやすいこのシーズンだからこそ
KAQILAエクササイズ
身体のケアをしませんか?

音楽に合わせて
KAQILAオリジナルのポーズで
ゆっくり身体をストレッチして
ろっ骨をゆるめていきます。

難しいポーズや
身体に負担がかかるポーズはありません。

深呼吸を繰り返し
呼吸の深まりを感じながら
背骨や筋肉の緩まりを感じてください。

身体の健康と構造を知っている
プロの指導で
ゆ~たりと身体も心も
リラックスしていきます。

エクササイズが終わるころ
本来の身体の状態を取り戻し
身体が軽くスッキリしていることが
感じられますよ♪

どなた様でもご参加いただけます。
老若男女、年齢も関係なく
お友達や、ご家族そろって
ご参加いただけるイベントです。

参加費:3800円
(LINEでクーポン配信中!)
持ち物:飲み物(蓋付きのもの)・バスタオル(またはヨガマット)

詳細・お申込はこちらから
第2回KAQILAレッスン

*動きやすい(あぐらが組める)服装でお越しください。
当日お着替えされる方は、お早目にお越しください。


人の心は__。

人の心は日に日に変わっていく。そして、人の境遇もまた、昨日と今日は同じではないのである。by松下幸之助

「昨日と今日は同じではない」とは思うけど、どこか違うの?

朝起きて、挨拶を交わす家族は、昨日と同じだし、
私も、昨日と同じ。
今日出会ったあの人は、私の知っている友人を連想する。

など、同じとか似てるって、判断は、自分の中の解釈にすぎません。

こういった解釈は、
「それ以外の考えは、ない」とどこかで感じているからかもしれません。
仕方ない。そういうモノだから。と、惰性や諦めもあるかもしれません。

また、いつも同じ方が安心する。
いちいち考えなくて楽ちん。という事もありますよね。

今日は、「違う見方があるかもしれない」と、
少し前向きな好奇心を思い出してみませんか?

同じように見えていても、
昨日は気付けなかった「今日の発見」。
昨日の自分では考え付かなかった「閃き」。

そんな風に、どこか新鮮な眼差しで、
昨日とは違う今日を生きてみるのは、いかがでしょうか。

感謝の心_。

感謝の心が高まれば高まるほど、
それに正比例して幸福感が高まっていく。 (松下幸之助)

「ありがとう」とか
「いてくれて良かった」とか
「あなたのおかげ」など、

言われたら嬉しいし、
誰かに向けて、そのような思いを感じられることも、嬉しいですよね。

誰かの何気ない振る舞い、
はたまた、誰かが存在するだけで感謝が溢れるのって、

幸せですよね。

誰からも感謝を得ようと思うと、
とても繊細な気遣いが要りますが、
誰にでも感謝することに気遣いは必要ありません。

ただ、感謝するだけでいいのだから。
それは、すべて自分の気持ち次第_。

感謝したくても、
そんな出来事も、親切も受けていない。
思い当たらない!!

という時は、
自分自身に感謝してみてはいかがでしょうか?

自分にも、他の人にも、
分け隔てなく感謝できるなら、
それは、何とも幸せな事ですが、
自分自身に、心から「感謝する」って、意外と忘れがちです。

形からでもぜんぜんOK!
いつも通りの日常の中に、
幸福感の連鎖がはじめてみませんか♡


お問い合わせご質問などなんでもお聞きください。
無料カウンセリング
無料お相手検索体験

第7回LOVEMee

「自分らしいチャンスのつかみ方を知ろう!」

土曜の朝に、「恋」や「生き方」のミーティング ♪
毎週水曜、LINE配信しているメッセージに因んだテーマで
おしゃべりする、ほんきの女子会です。

2019年6月15日(土曜)10:00~12:00
受付 9:30~
定員 5名

・人生で重要なモノ
・自分の第二印象
・あなたのハンター力
・あなたの出会い力

いくつかの心理テストを組み合わせにより
自分らしいチャンスのつかみ方
自分らしい振る舞い方などを確認しませんか☆

ある人にとっては「上手くいく方法」であっても
はたして、それは、自分にとっても
「上手くいく方法」なのでしょうか?

それぞれの考え方や思い方、大事にしていることで
その方法は少しずつ違うかもしれません。

そんな違いが良い刺激やアイデアとなって

*日常の中の、ほんのちょっとした気づき
*好きな自分を好きでいる
*安心して人を好きでいる
などなど・・・

土曜の朝の、ちょっといい時間を
一緒に過ごしませんか?

お待ちしております♪

お申込はこちらから

愛のメッセージ集


お問い合わせご質問などなんでもお聞きください。
無料カウンセリング
無料お相手検索体験


【御礼】メイクアップセミナー

メイクアップセミナー第6弾
「眉&夏のクールビューティーカラー」
ご参加いただきありがとうございました。

今回、少人数のご参加でしたが
ご参加者様にとっては
ほぼ、個人レッスンのような時間

いままで知らなかった
メイクのひと手間や
パーツの修正・矯正テクニックなど

「あなたの場合は、」

というフレーズが多く聞こえてくるレッスンでした。

それぞれに、「自分の場合」のテクニックを
伝授してもらった後は
もう一度、復習して・・。

文字通り「クールビューティー」なトレンドカラーも
毎シーズン売り出されるコスメの中から
厳選されたモノを使ってレクチャーしていただきました。

「これいい~」

と、コスメ情報もゲットされつつ

美しい眉で仕上げられた表情は
エレガントでスタイリッシュで
とっても素敵でした!!

ご参加者様からの感想
・眉毛の描き方、自分では気が付かなかったポイントを知ることが出来ました。
・みっちりと教えていただき、贅沢な時間でした♪
・とても内容濃く、細やかに教えていただけてよかったです。
・とても贅沢な時間をありがとうございました。

お顔の形、目、眉、肌の色、アイメイクと唇のバランス
その他のメイクのポイントは山のようにありますが
今回も、自分に必要な「ポイント」を
それぞれにお持ち帰りいただけたセミナーでした★

ご参加、ありがとうございました。


最後に、ゆかり先生が、監修に加わられた「肌色診断アプリ・肌cam」のご紹介です。

カメラで自分の肌色を撮影し、自分の肌色を診断してくれるだけでなく、オススメのコスメ情報(デパコス/プチプラ)の紹介や、コスメ情報やメイクのノウハウなどを教えてくれる、キレイを応援してくれるアプリ。

セミナーに参加された方は、毎回、ご紹介くださるコスメに行きつくまでの、先生の 細やかで広範囲のリサーチ、データ収集をご存知だと思いますが、このヲタクすぎるデータ収集量から、ご紹介されるコスメは、無駄がありません。

ぜひ、肌色と、このシーズンにオススメのコスメを試してみてくださいね♪

肌cam(Google Play
肌cam(App Store


お問い合わせご質問などなんでもお聞きください。
無料カウンセリング
無料お相手検索体験

発見の旅とは_。

発見の旅とは、新しい景色を探すことではない。新しい目で見ることなのだ。

(byマルセル・プルースト)

人生を「旅」に例えられることがあります。

長い旅の道中、
嵐の日もあれば、晴れた日が続くこともある。

過ごしやすく、
美しい景色だけが続くだけではないからこそ
「旅は面白い」といわれることもあります。

嵐の日に太陽を探すことも、
晴れた日に雨を乞うことも、
「ないものねだり」という言い方もできます。

よく「ありのままを受け入れる」といわれますが、
それは「妥協」や「諦め」ではありません。
「太陽」や「雨」と限定することを、
「いったん止めてみる」と言う意味です。

そして、なぜ「太陽」を求めているのでしょうか?

それが分かれば「新しい目で」
見てみることも難しくはありません。
例えば、「目印」だとすれば、
「輝く星」「月明かり」や「大きな木」などでもいいですわけです。

限定しない「新しい目」で、
景色を眺めたら、
「ないもの」を求めている時には見えなかった
「新しい発見」が、あるかもしれませんよ。

どうぞ楽しい旅を♡

もしあなたがこれまでに__。

もしあなたがこれまでに泣いたことがないとしたら、あなたの目は美しいはずがないわ。(byソフィア・ローレン)

涙を「流す」「溢れる」「こぼれる」「にじむ」、
そこには、様々な想いが込められていると思います。

どんな理由であれ、
こだわっている時に「泣く」ことよりも、
ほっと安堵して、
心の緊張感がほどけた時に
「泣く」のではないでしょうか。

今、どんな思いでいるかを知って欲しくて、
もがいて、感情として表現しています。

他でもない「自分自身」に対して訴えているように。

だからこそ、自分の気持ちを「認めた時」に、
心が緩むのではないでしょうか。

「そっか…。私、今、辛いのか」とか
「平気だと思っていたけど、結構プレッシャーだったんだ」
「案外、嬉しい」など、

自分を理解することは、
自分を知っていけます。

それが、人を思いやる深みとなっていくようにも思います。

あなたの目は、間違いなく「美しい」はずです。

お問い合わせご質問などなんでもお聞きください。
無料カウンセリング
無料お相手検索体験

第6回LOVEMee

≪目指せ!華麗現象!≫

自分らしいチャンスのつかみ方を知ろう!

土曜の朝に、「恋」や「生き方」のミーティングをしませんか?

今回も、簡単な心理テストをご用意しています。
いくつかのテストの組み合わせにより
自分らしいチャンスのつかみ方
自分らしい振る舞い方などを確認していきましょう☆

ある人にとっては「上手くいく方法」であっても
はたして、それは、自分にとっても「上手くいく方法」なのでしょうか?

それぞれの考え方や思い方、大事にしていることで
その方法は少しずつ違うかもしれません。

「自分らしさ」って、一言でいうけどそれって、結局なんなの?

なんて思っている、そこの女子!
一緒にお話ししましょう☆

お申込はこちらから

参加された方から頂いたご感想

・自分がどういう性格で、どんな相手が合うのかを考えるきっかけになりました。
・自分の恋愛観を知るきっかけだけじゃなく、他の人の恋愛観を知ることが出来て楽しかったです。
・心理テストでは、結果が「その通り」すぎて、驚きました。
・相手の意見に「YES]と言えない時、〇〇〇を持ってみることが印象に残りました。
・「YES]と相手を受け入れていくことを少しずつしていこうと思います。

愛のメッセージ集はこちらから

お問い合わせご質問などなんでもお聞きください。
無料カウンセリング
無料お相手検索体験

第6回メイクアップセミナー

楽しくて丁寧なレクチャーに定評のある
ゆかり先生のメイクアップセミナー

ご参加された方のお顔の特徴に合わせて
先生がポイントを押さえた
だいじ~なことを
軽い口調でレクチャーしてくださる
楽しくてきれいに
短時間で「トレンド顔」になれる時間です。

日 時

2019年5月25日
10:30~13:30
受付10:15~

場所:エルミナゲイト京町10F

ぴあざ淡海のお部屋をご案内しておりましたが
いつものゲストルームを使うことが出来ます。
(5月13日 確定しました)

第6回のテーマは

「もう眉では悩まない!トレンド眉レッスン」
&「誰もが似合うクールビューティートレンド」

2019年のトレンドを取り入れた
クールビューティなメイクと
お顔に似合う眉を伝授。
これでもう「眉」に悩まされることはありません。

眉の「形」や「長さ」、「濃い」「薄い」
このバランスで、あなたの印象が
ぐ~んと変わります。

夏に向けてのクールビューティメイクは
美肌テクニックと一緒に、レクチャーしてもらいましょう♪

毎回、セミナーに参加しないとわからない
簡単なのに、威力はバツグン!な
シークレットポイントもありますよ~♪

こ~んな感じでポイント伝授!
お一人お一人に似合う形も丁寧に!

中山先生のリサーチによる
「これいいよ。」
と教えていただくメイク用品って
ハイブランド化粧品だけじゃなく
お手頃価格のモノなどもあります。

太鼓判付の情報もゲットできますよ☆
※化粧品のセールスはありません。

参加費:3800円
さらに、LINEクーポンで300円OFF

~ セミナー内容 ~

全員、クレンジングで洗顔。
素顔からのスタートとなりますので
あらかじめ素顔でお越しいただくか、
こちらに来られてから素顔になっていただくかになります。
クレンジングのみご用意しております。

講師が参加者様のお顔に触れながら
みなさまの所に順番にまわりながら
実際にメイクしながらレッスンを進めていきますよ~♪

ポイントポイントで、講師にチェックしてもらいながら
美肌&トレンドメイクに仕上げていきましょう♪

テクニックや使っている道具
日頃のメイクのお悩みについて
Q&Aコーナーの時間もあります。

お申込みページはこちらです

中山 ゆかり(なかやま ゆかり)

メイクアップスタジオLa Bonita 代表
2004年11月メイクアップスタジオ La Bonita をスタートし、
現在、京都と滋賀でメイクアップスタジオを運営。

毎日のメイクに関する悩みや、
希望のメイクイメージなどをカウンセリングを行いながら、
満足して頂けるメイクレッスンのプランなども提案している。

La BpnitaのHPはこちら

お問い合わせご質問などなんでもお聞きください。
無料カウンセリング
無料お相手検索体験

どうせ年をとるなら__。

どうせ年をとるなら、陽気な笑いでこの顔にシワをつけたいものだ。

(byシェイクスピア)

年齢を重ねると共に、
内面の人柄が表面に出てくるのが、
人間の「加齢現象」ではないでしょうか。

「どうせ年をとる」し「どうせシワもつく」のは、
これはどうやっても避けられません。

あなたは、今日から、どのように生きていきたいでしょうか?

「陽気な笑いだけの日常って、理想論。毎日が戦場よ!!」
という人の方が多いご時世ですが、
そんな戦場で「陽気」とまではいかなくても
「微笑み」ならどうでしょうか?

「微笑む理由」は要りません。

ただ、「微笑む」だけ。

手を洗うとき、
信号や電車、エレベーターなどを待つ間、
などなど・・・。

自分で決めた「この時」だけは微笑みを思い出す。と、
決めて、始めてみませんか。

いつしか陽気な笑いでシワがついていたら、
それは「加齢現象」と言う名の「華麗現象」だと思います。

ステキな女性のステップUP♪
を応援しています。

お問い合わせご質問などなんでもお聞きください。
無料カウンセリング
無料お相手検索体験