このシーズンだからこそ!

梅雨のシーズンですね。
湿度の高いこのシーズンは
体調の不調にも敏感になりませんか?

この体調不良は
「湿度が高いから」ではありません。

日頃の身体の使い方によって
骨盤や背骨の歪みから
身体の一部に疲労による血行不良が

湿度の変化で「わかった」だけのこと。

肩こりや腰痛、偏頭痛だけではなく
身体の浮腫みや冷え症
倦怠感などの身体のサイン

身体からのサインが
判りやすいこのシーズンだからこそ
KAQILAエクササイズ
身体のケアをしませんか?

音楽に合わせて
KAQILAオリジナルのポーズで
ゆっくり身体をストレッチして
ろっ骨をゆるめていきます。

難しいポーズや
身体に負担がかかるポーズはありません。

深呼吸を繰り返し
呼吸の深まりを感じながら
背骨や筋肉の緩まりを感じてください。

身体の健康と構造を知っている
プロの指導で
ゆ~たりと身体も心も
リラックスしていきます。

エクササイズが終わるころ
本来の身体の状態を取り戻し
身体が軽くスッキリしていることが
感じられますよ♪

どなた様でもご参加いただけます。
老若男女、年齢も関係なく
お友達や、ご家族そろって
ご参加いただけるイベントです。

参加費:3800円
(LINEでクーポン配信中!)
持ち物:飲み物(蓋付きのもの)・バスタオル(またはヨガマット)

詳細・お申込はこちらから
第2回KAQILAレッスン

*動きやすい(あぐらが組める)服装でお越しください。
当日お着替えされる方は、お早目にお越しください。